「身体が硬くてもできるかな？」
「ピラティスって難しそう…」
「本当に姿勢や体型が変わるのか試してみたい」

そんな方のための、マシンピラティスのマンツーマン体験レッスンです。

専用マシン（リフォーマー等）を使用し、
姿勢・柔軟性・筋力バランスを確認した上で、今のあなたに最適なエクササイズを50分間で実施します。

マシンが動きをサポートするため、
運動初心者の方や身体に不安がある方でも、正しいフォームで安全に効果を実感できます。

「どこをどう使えば、姿勢やラインが変わるのか」まで丁寧にお伝えするので、
1回でも“身体の変化”を感じられる体験レッスンです。